Auto-Reminder alle 30 Messages + History-Limit 120

- SystemPromptBuilder.BuildReminder(): generiert automatisch Reminder-Text
  aus den aktiven Prompt-Blöcken (Identity, Workspace, Memory, etc.)
- Alle ~30 Messages wird ein [System Reminder]-Paar in die History injiziert
  (nur nach assistant-Messages, um user/assistant-Alternierung zu wahren)
- History auf maximal 120 Messages begrenzt (älteste werden entfernt)
- ChatContext um PromptBlocks-Property erweitert
- Alle Aufrufer (ChatEndpoint, TelegramService, CronjobService) übergeben
  promptBlocks an BuildHistoryFromDb

Services/TelegramService.cs

@@ -172,7 +172,7 @@ public class TelegramService
 
         try
         {
-            var history = await _chatService.BuildHistoryFromDb(session.SessionId);
+            var history = await _chatService.BuildHistoryFromDb(session.SessionId, promptBlocks: ctx.PromptBlocks);
             history.Add(new Dictionary<string, object>
             {
                 ["role"] = "user",